儿童智商测试仪厂家认为，针对小学生的特点，父母要为孩子制定一个合理的作息时间表，合埋安排生活学习，包括按时学习、按时吃饭、时睡眠，如果能不断重复一种稳定的外部活动的节奏，就会促进神经系统的活动及机体器官的支配调节，形成一种相应的节奏，来适应这种相对稳定狗规律。
如学习时，神经系统就处于“临战”状态，负责记忆、思考的神泾细胞就会表现出兴奋，从而达到最佳的学习效果。而吃饭时，神经系统就指导胃肠活动起，胃液、肠液的分泌增加，为消化作准备。当睡眠时，神经系统就进行抑制活动，使其尽快入睡。所以，在学习生活方面有一定规律的人，吃饭食欲好，消化功能好，学习精力集中，头脑清醒，学习效果好，睡觉睡得香，消除疲劳彻底，虽然时间可以根据家庭的作息时间而定，但是正常上课时，小学生一般应放学后用30分钟左右完成作业，然后室外活动，晚上8点30就应睡觉。
稍大的学生可梢延长，佝不宜超过10点钟。除完成作业外，高年级学生晚上时间可以读课外读物、写字或做其它有益活动，平时可看电视新闻，周末可适当看电影、电视，但是所有的当天作业都应该完成，并认真检査改错。
