儿童智力测试仪糖类对儿童健康智力的影响
甜味的儿童而言，这些食物的甜味可能无法满足。
因此，可使用加工较少的糖份，如黑砂糖。这和极度精白精制的白砂糖相比，黑砂糖的营养高出许多。黑砂糖等自然糖类含有多量的钙质等矿物质，并含少量的维生素，白砂糖则没有。儿童智力测试仪黑砂糖与白砂糖的关系正如同糙米与白米。
黑砂糖营养均衡，却有一股气味，甜味很独特，不容易接受它的人，可以改用红糖。
红糖是精制糖工厂提炼出上白糖之后剩下的精制液的再制糖，是带黄褐色的糖，也有稍许臭味。
红糖也含有钙质。此外还有铁和钠，是比白砂糖优秀的糖类。 重估谷类的甜份谷物中的甜份温和，如米、麦、芋等为原料的麦芽糖即是。没有异味，做菜时使用最好。遗憾的是，价格偏高了些。一般店里卖的麦芽糖可能是白糖做的，所以若只要吃非精制的谷物就可以获得充分的糖份，而不必购买麦芽糖了。
现代的儿童几乎中白糖的毒：营养午餐中加了白糖，到朋友家吃糖，出外的零食也是白砂糖做的。在这么恶劣的条件下实在不容易达成矫正的目标。非得有坚强的意志不可。
